O nível elevado de testosterona ( dentro do normal) é fundamental para o bom desempenho sexual dos homens e para o desenvolvimento de massa muscular magra e definição do físico masculino.É por causa disso e outros motivos que quando se tem testosterona baixa é fundamental aumentar o nível de testosterona rapidamente.
O nível alto de testosterona é desejado principalmente pelos homens que praticam musculação pois sabem que sem isso não conseguem atingir os seus objectivo. Mas o nível alto de testosterona também está ligado ao um aumento de potencia sexual.Isso é de tal impotência que os melhores remédios naturais para impotência têm produtos naturais que promove aumento de testosterona.Se você quer aumentar testosterona para tratar a impotência, descobre aqui os melhores remédios para tratar a disfunção eréctil.
Como Aumentar
São muitas coisas que você pode fazer para aumentar a testosterona. Uma maneira bastante conhecida é fazer exercícios. Mas.Mas sobre isso fica para outro artigo.Além de exercícios específicos que aumentam testosterona, a outra opção passa por ingerir alimentos que se sabe serem bastante bons para fazerem o corpo produzir mais testosterona de maneira natural.
Se você quer seguir a caminho da alimentação, então deve consumir alimentos como ostras,banana, ovos,arroz integral.Esses alimentos ao serem consumidos vão fornecer material como vitamina B12, vitamina E , vitamina D e zinco que são fundamentais para produzir mais testosterona.
Além dos alimentos você pode aumentar a testosterona através de ervas e produtos naturais como o magnésio, fenugreek, ginseng, e acido d-aspártico (conhecido como o DAA). Esses produtos podem ser encontrados numa ervanário por exemplo.
Suplementos
Para mim a maneira mais fácil e conveniente para aumentar o nível de testosterona par melhorar o desempenho sexual, e aumentar e o ganho e definição muscular é usando suplementos em comprimidos.
Esses suplementos para aumentos de testosterona de boa qualidade e que funcionam têm todos os ingredientes naturais como os que indiquei antes, sendo fundamental que tenham zinco, extracto de ostras , magnésio e outros.Como exemplo de suplementos desse tipo está o somatodrol e o testofuel.
Para saber mais sobre esses produtos, lê o meu texto onde apresento os melhores suplementos naturais para aumentar testosterona de maneira natural.